ننتظر تسجيلك هـنـا



همس للطب والصحه والطب البديل قسم يهتم بالمواضيع الصحيه وكل مايخص الطب قديما وحديثا.

الإهداءات

الأمراض تطارد.. النباتيين

الأمراض تطارد.. النباتيين هناك صورة منتشرة عن النباتيين، أنهم عادة ما يتمتعون بصحة أفضل، وعمر أطول، وجسد أكثر رشاقة، لكن وفق الدراسة التي نشرت أخيرا بجريدة «بلوس

1 معجبون
موضوع مغلق
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 05-26-17, 06:49 PM
سيدة الحرف♔ متواجد حالياً
Egypt     Female
اوسمتي
وسام المحبة اهلا وسهلا وسام مالنا غنى عنه وسام شموع لاتنطفئ 
لوني المفضل Turquoise
 رقم العضوية : 469
 تاريخ التسجيل : 30 - 7 - 2016
 فترة الأقامة : 1171 يوم
 الإقامة : اقف على شرفات الرحيل
 المشاركات : 40,551 [ + ]
 التقييم : 41871
 معدل التقييم : سيدة الحرف♔ ملكيسيدة الحرف♔ ملكيسيدة الحرف♔ ملكيسيدة الحرف♔ ملكيسيدة الحرف♔ ملكيسيدة الحرف♔ ملكيسيدة الحرف♔ ملكيسيدة الحرف♔ ملكيسيدة الحرف♔ ملكيسيدة الحرف♔ ملكيسيدة الحرف♔ ملكي
بيانات اضافيه [ + ]
الأمراض تطارد.. النباتيين



الأمراض تطارد.. النباتيين


هناك صورة منتشرة عن النباتيين، أنهم عادة ما يتمتعون
بصحة أفضل، وعمر أطول، وجسد أكثر رشاقة، لكن وفق
الدراسة التي نشرت أخيرا بجريدة
«بلوس وان»، والتي أعدها فريق من النمساوين على
مجموعة من البالغين النباتيين وغير النباتيين،
فإن النباتيين أكثر عرضة لأمراض السرطان والحساسية،
والأمراض العصبية،
بل إنهم يترددون على الأطباء أكثر من الذين يأكلون اللحوم.

لماذا النباتيون أكثر عرضة للأمراض؟
على الرغم من تناقض نتائج هذه الدراسة مع كل ما قيل
من قبل عن مميزات أن تكون نباتيا، فإن خبير التغذية د.طارق
الشاذلي، يتفق مع هذه الدراسة، لأن البروتين الحيواني
هو الذي يمد الجسم بالمعادن المختلفة.

ويشرح د.الشاذلي أن بروتين الحديد «الهيم»
هو المكون الرئيس للهيموغلوبين، ونقص هذا
الفيتامين يؤدي إلى الإصابة بالأنيميا وضعف المناعة،
فيصبح الجسد أكثر عرضة للإصابة بالأمراض، مضيفا أن
هذه المعادن لا يمكن أن تتوافر في أي نوع آخر من
الطعام، حتى أقراص فيتامين «د» هي أيضاً مستخلصة
من الهرمون الحيواني.

في الوقت نفسه، أكد الشاذلي أن هذا لا يعني الإكثار
من البروتين، فيجب على الشخص تناول اللحوم بحد
أقصى 200 غرام يومياً. من ناحية أخرى،
يرى د.الشاذلي أهمية اتباع النصائح التالية في حال
كونك من النباتيين:

- قياس الهموغلوبين في الدم بشكل دوري، للتأكد
من عدم الإصابة بالأنيميا.

- استبدال البروتين الحيواني بالنباتي، مثل: البقول والمكسرات.

- تناول أقراص الكالسيوم، لعدم توافر عنصر الكالسيوم،
إلا في منتجات الألبان التي يمتنع عن تناولها النباتيون.

- هناك اعتقاد شائع بأن الاستغناء عن اللحوم يساعد
على خفض الوزن، إلا أنه في كثير من الأحيان يتم
استبداله بالمعجانات والمكرونة والكاربوهيدرات،
بدلاً من تناول كميات أكبر من الخضراوات والفاكهة
، ما يؤدي بالطبع إلى زيادة الوزن، لاحتواء الكربوهيدرات
على سعرات حيوية أكثر من البروتين.

- توجه إلى خبير تغذية، ولا تعتمد على نفسك في
تحديد نظامك الغذائي، أو على مصادر غير موثوق بها،
فاستبعاد عناصر غذائية بعينها يضر بالجسم كثيراً.

- على عكس الاعتقاد بأنك لن تمرض مجددا بعد
أن تكون نباتيا، عليك إدراك أنك أكثرعرضة للإصابة
بالأمراض
، بسبب عدم تناول فيتامين
«د» وبعض المعادن، لذا حاول قدر المستطاع
أن تقي نفسك من الأمراض بتناول بعض الفيتامينات
تحت إشراف الطبيب.

- لا تتبع الصيحات الجديدة، فليست كل صيحة سليمة
ومفيدة لك، لذا عليك التفكير والبحث جيدا، قبل اتخاذ
أي قرارات قد تضر بصحتك.


84 % من النباتيين يعودون إلى اللحوم مرة أخرى
كشف استطلاع جديد للرأي، أن 84 بالمئة من النباتيين
يعودون إلى تناول اللحوم مرة أخرى في حياتهم.
وأظهر الاستطلاع، الذي أجراه مجلس أبحاث الرفق بالحيوان
بالولايات المتحدة الأميركية، أنه في أي وقت من
الأوقات كان 2 بالمئة فقط من الأميركيين
النباتيين يعودون إلى تناول اللحوم مرة أخرى.
وأظهر المسح أن 29 بالمئة فقط من النباتيين السابقين،
أشاروا إلى تعرضهم لمشكلات صحية، نتيجة اتباعهم
النظام الغذائي
النباتي، في الوقت الذي أعرب فيه 43 بالمئة عن
تعرضهم لصعوبات مواصلة تناول الخضراوات منفردة
من دون أي لحوم.
وأعرب 37 بالمئة من النباتيين، عن رغبتهم في العودة
مرة أخرى إلى النظام الغذائي، الذي يمكن من خلاله
تناول اللحوم في وقت ما من المستقبل،
كما أشار الاستطلاع إلى أن الغالبية العظمى من
النباتيين من النساء


منقول


hgHlvhq j'hv]>> hgkfhjddk




 توقيع : سيدة الحرف♔


قديم 05-26-17, 06:49 PM   #2


الصورة الرمزية صعب المنال
صعب المنال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 279
 تاريخ التسجيل :  28 - 12 - 2015
 المشاركات : 992 [ + ]
 التقييم :  252
 معدل التقييم : صعب المنال مبدعصعب المنال مبدعصعب المنال مبدع
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 اوسمتي
وسام المحبة اهلا وسهلا 
لوني المفضل : Darkgray
افتراضي



سلمت يمناك تحياتي لسمو شخصك الكريم


 

قديم 05-26-17, 07:19 PM   #3


الصورة الرمزية أنفآسك تكفيني >>
أنفآسك تكفيني >> متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  24 - 9 - 2013
 المشاركات : 29,044 [ + ]
 التقييم :  18800
 معدل التقييم : أنفآسك تكفيني >> ملكيأنفآسك تكفيني >> ملكيأنفآسك تكفيني >> ملكيأنفآسك تكفيني >> ملكيأنفآسك تكفيني >> ملكيأنفآسك تكفيني >> ملكيأنفآسك تكفيني >> ملكيأنفآسك تكفيني >> ملكيأنفآسك تكفيني >> ملكيأنفآسك تكفيني >> ملكيأنفآسك تكفيني >> ملكي
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
وسام مالنا غنى عنه وسام شموع لاتنطفئ وسام التكريم وسام تألق مستمر 
لوني المفضل : Cornflowerblue
افتراضي



يعطيك العافيةرحيل روح...

على الطرح الرائع

لا حرمنا جديدك


 

قديم 05-30-17, 01:53 AM   #4


الصورة الرمزية همس الحروف♔
همس الحروف♔ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 33
 تاريخ التسجيل :  12 - 4 - 2014
 المشاركات : 59,630 [ + ]
 التقييم :  67024
 معدل التقييم : همس الحروف♔ ملكيهمس الحروف♔ ملكيهمس الحروف♔ ملكيهمس الحروف♔ ملكيهمس الحروف♔ ملكيهمس الحروف♔ ملكيهمس الحروف♔ ملكيهمس الحروف♔ ملكيهمس الحروف♔ ملكيهمس الحروف♔ ملكيهمس الحروف♔ ملكي
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
الانكسار يَخلُفه ألمَ لاَيُداويه إلاّ الصَمت.
 اوسمتي
وسام نشاط ملفت وسام عطاء مذهل وسام التكريم وسام مالنا غنى عنه 
لوني المفضل : Darkred
افتراضي



تسلم أيدك ع الانتقاء المميز
بانتظارجديدك بكل شوق
ودي وشذى الورد..


 
 توقيع : همس الحروف♔




بداخلنا وجع لا يعلم به احد ولا يؤلم احد الا انفسنا ..
يارب أسكب على قلبي سكينة أتجاهل بها كل شيئ يؤلمني.



قديم 06-02-17, 03:51 PM   #5


الصورة الرمزية البارق
البارق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 465
 تاريخ التسجيل :  21 - 7 - 2016
 المشاركات : 398 [ + ]
 التقييم :  50
 معدل التقييم : البارق جيد
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 اوسمتي
اهلا وسهلا 
لوني المفضل : Dodgerblue
افتراضي



جمييل مادون عبر سطوورك
فسلمت بعدد حروفك وابجديات القلم
احتراامي لك


 

قديم 06-08-17, 01:18 AM   #6


الصورة الرمزية السهم
السهم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 405
 تاريخ التسجيل :  14 - 5 - 2016
 المشاركات : 466 [ + ]
 التقييم :  200
 معدل التقييم : السهم جيدجداًالسهم جيدجداًالسهم جيدجداً
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cornsilk
افتراضي



اتمنى لك المزيد من التالق والتميز
في سماء منتدانا الغالي


 

قديم 07-02-17, 01:03 PM   #7


الصورة الرمزية الملكة
الملكة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 712
 تاريخ التسجيل :  15 - 4 - 2017
 المشاركات : 2,185 [ + ]
 التقييم :  2152
 معدل التقييم : الملكة ملكيالملكة ملكيالملكة ملكيالملكة ملكيالملكة ملكيالملكة ملكيالملكة ملكيالملكة ملكيالملكة ملكيالملكة ملكيالملكة ملكي
 الدولهـ
Algeria
 الجنس ~
Female
 اوسمتي
وسام المحبة اهلا وسهلا اهلا وسهلا وسام نشاط ملفت 
لوني المفضل : Darkgreen
افتراضي



دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك

لكـ خالص احترامي


 
 توقيع : الملكة






قديم 07-03-17, 12:26 AM   #8


الصورة الرمزية سيدة الحرف♔
سيدة الحرف♔ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 469
 تاريخ التسجيل :  30 - 7 - 2016
 المشاركات : 40,551 [ + ]
 التقييم :  41871
 معدل التقييم : سيدة الحرف♔ ملكيسيدة الحرف♔ ملكيسيدة الحرف♔ ملكيسيدة الحرف♔ ملكيسيدة الحرف♔ ملكيسيدة الحرف♔ ملكيسيدة الحرف♔ ملكيسيدة الحرف♔ ملكيسيدة الحرف♔ ملكيسيدة الحرف♔ ملكيسيدة الحرف♔ ملكي
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
من عرف الله هانت مصيبته،
ومن أنس به زالت غربته
ومن رضي بالقضاء سعد
 اوسمتي
وسام المحبة اهلا وسهلا وسام مالنا غنى عنه وسام شموع لاتنطفئ 
لوني المفضل : Turquoise
افتراضي



نحن نتعلم منكم حسن الكلام
وبديع البيان
والموضوع استنار وابتهج
وهلل فرحا بقدومكم
لكم ارق التحايا


 
 توقيع : سيدة الحرف♔



موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
البصل دواء للعديد من الأمراض على مر العصور سيدة الحرف♔ همس للطب والصحه والطب البديل 18 10-10-16 04:03 AM
السيلينيوم: حليف حقيقي في مواجهة الأمراض الخطرة قيثارة شجن همس للطب والصحه والطب البديل 18 08-19-16 02:03 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP

الساعة الآن 09:51 PM
أرشفه ودعم وتطوير استضافة تعاون


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO By LjR7 Company
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012

 ملاحظة: كل مايكتب في هذا المنتدى لا يعبر عن رأي إدارة الموقع أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط . .

vEhdaa 1.1 by NLP ©2009
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75